Fußpflege
Unsere Füße benötigen nicht nur passende Schuhe, um gesund zu bleiben, sondern auch ein gewisses Maß an Pflege. Nennen wir es ruhig beim Namen, auch wenn Fußpflege ein Thema ist, das vielen Menschen Gänsehaut verursacht, ein Thema das sie eklig finden. Hornhaut an den Füßen war vor Hunderten von Jahren noch ein notwendiges Muss um überhaupt heiße Sommer und harte Winter einigermaßen überstehen zu können. In unserer Zeit allerdings und in unseren Breitengraden ist Hornhaut an den Füßen störend. Zu viel Hornhaut kann zu Druckstellen führen, darüber hinaus wird das Tragen der Schuhe immer unangenehmer. Wir brauchen die Hornhaut nicht um unsere Füße zu schützen, wie das in der Urzeit mal der Fall gewesen ist – im Gegenteil, sie stört, sie verursacht Schmerzen, beeinflusst dadurch den Gang und die Körperspannung und vor allem: sie ist alles andere als hübsch anzusehen!
Im Winter tragen wir dicke Strümpfe, warme Stiefel und im Haus tragen wir Hausschuhe. Mit nackten Füßen herumzulaufen wäre unangenehm, kalt, das tut niemand. Folglich bemerken wir häufig nicht wenn sich Hornhaut bildet. Doch spätestens wenn das Frühjahr einzieht, wenn die Sonne uns wieder wärmt, entscheiden wir uns nicht nur für luftigere Kleidung, sondern wählen auch entsprechend luftige Schuhe. Sandalen oder Sandaletten vielleicht?
Ein schön geformter Fuß in einer Sandalette kann ein wirklich hübscher, sehr anziehender Anblick sein. Allerdings nur wenn dieser Fuß auch eine angemessene Fußpflege erfährt. Wer wirklich stark mit Hornhaut zu tun hat, sollte vielleicht sogar zum Ende des Winters eine professionelle Fußpflege aufsuchen und gegebenenfalls regelmäßig in Anspruch nehmen. Gegen die ganz normale Bildung von Hornhaut kann man allerdings selbst vorgehen. In Drogerien und Fachgeschäften, aber auch im Internet gibt es zahlreiche Angebote für hervorragende Produkte zur Hornhautentfernung. Bimsstein und Hornhauthobel sind allerdings auch in den meisten Supermärkten erhältlich.
Fußcreme hält die Haut an den Füßen schön weich, versorgt sie mit der nötigen Feuchtigkeit und vor allem mit Nährstoffen, die bin in die unteren Hautschichten vordringen. Viele Fußcremes wirken auch aktiv gegen die Neubildung von Hornhaut. Für eine gründliche Fußpflege sollten die Füße jeden Tag mit einer Fußcreme behandelt werden – am besten direkt nach dem Duschen.
Ein Fußpeeling mag vielen Menschen als übertrieben erscheinen, ist jedoch wirklich sinnvoll. Das Peeling reinigt verstopfte Poren sehr gründlich und kann dadurch schon der Neubildung von Hornhaut vorbeugen. Regelmäßig angewendet entfernt es selbstverständlich auch alte Hautschuppen und bereitet die Haut am Fuß gut für die Pflege mit einer Fußcreme vor.
Und haben Sie schon mal ein Fußspray benutzt? Füße schwitzen und es gibt wahrscheinlich keinen Menschen auf dieser Welt, der dieses Problem nicht kennt. Schuhe, die regelmäßig getragen werden, nehmen den Fußschweiß auf und damit leider auch unangenehme Gerüche. Bakterien setzen sich ab und dann steckt wieder den ganzen Tag der Fuß im Schuh und nimmt die Bakterien wieder auf. Unter Fußspray sollte man also nicht nur das Spray verstehen das man direkt auf die Füße sprüht – am besten nach der Dusche, um Fußschweiß zu bekämpfen. Sondern auch Spray, das man in die Schuhe sprüht um den Geruch zu bekämpfen, den Schuh vielleicht auch zu desinfizieren.
